Cómo superar los pensamientos negativos

Cómo superar los pensamientos negativos: El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad (Chase Hill Español) (Spanish Edition)

Domina tu mente: libérate del pensamiento negativo en 7 sencillos pasos y cultiva una mentalidad positiva

El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida.

El pensamiento negativo se produce de forma automática – no es culpa tuya.

Te dices a ti mismo que hoy será un día mejor, pero tu cerebro te dice lo contrario, y vuelves a caer en esos viejos hábitos negativos.

Pero eso no significa que el pensamiento negativo sea algo que no puedas controlar.

En efecto, la mente posee un sesgo negativo. Sin embargo, la ciencia ha confirmado que es posible reconfigurar la forma en que pensamos. ¡Y puedes comenzar a hacerlo hoy mismo!

Lamento decirlo, pero si no decides invertir en ti mismo, alguien más lo hará y tendrá ventaja sobre ti...

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